The Wellness blog
Γνώρισε το σώμα σου και τη λειτουργία του
και πάρε τον έλεγχο στα χέρια σου
Η γονιμοποίηση είναι ένα γεγονός που συμβαίνει χωρίς να το καταλάβουμε. Σε κάθε κύκλο της περιόδου, ένα ωάριο ωριμάζει στις ωοθήκες. Αν το ωάριο έρθει σε επαφή με τα σπερματοζωάρια υπάρχει πιθανότητα γονιμοποίησης. Η γονιμοποίηση αυτού του ωαρίου γίνεται στη σάλπιγγα και στη συνέχεια το γονιμοποιημένο ωάριο κατευθύνεται προς τη μήτρα, όπου θα εμφυτευτεί για να ξεκινήσει η εγκυμοσύνη. Το γονιμοποιημένο ωάριο χρειάζεται περίπου 3-4 ημέρες για να φτάσει από τη σάλπιγγα στη μήτρα. Το elperil με τη δράση του, εμποδίζει ή αναβάλλει την ωορρηξία κι έτσι αποτρέπεται η σύλληψη και η επακόλουθη εγκυμοσύνη. 1-6
Το «χάπι της επόμενης μέρας» ως μέθοδος επείγουσας αντισύλληψης δεν μπορεί να διακόψει μία εγκυμοσύνη, εάν έχει ήδη ξεκινήσει.
Γυναικεία Υγεία
Η πρόληψη και η σωστή ενημέρωση αποτελούν το κλειδί για τη διάγνωση τυχόν προβλημάτων που σχετίζονται με τη γυναικεία υγεία.
Δεν υπάρχει σωστή ηλικία για την πρώτη γυναικολογική επίσκεψη που θα πραγματοποιήσετε στο γιατρό σας. Ωστόσο, αν είστε σε μία πολύ νεαρή ηλικία μπορείτε να επισκεφθείτε το γυναικολόγο και να συζητήσετε θέματα, όπως οι διαταραχές περιόδου, η υγιής σεξουαλική ζωή, η πρόληψη και να πάρετε τις απαραίτητες συμβουλές και απαντήσεις που θα σας βοηθήσουν στην καλύτερη κατανόηση της λειτουργίας του σώματός σας και του αναπαραγωγικού συστήματος.
Στον γυναικολόγο μας
Είναι μια συνάντηση για να ενημερωθείτε και να καταλάβετε τη σημαντικότητα της σεξουαλικής υγείας, τις αντισυλληπτικές μεθόδους, τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη. Ο γυναικολόγος σας θα λάβει το πλήρες ατομικό και οικογενειακό ιστορικό της υγείας σας (παράγοντες κληρονομικότητας ή προδιάθεση για κάποια πάθηση) και θα το ανανεώνει μετά από κάθε επίσκεψή σας.
Με το γυναικολόγο σας θα θέσετε ένα πλάνο επισκέψεων μέσα στη χρονιά (συνήθως κάθε έξι μήνες ή κάθε χρόνο) για τον προγραμματισμό του γυναικολογικού τακτικού ελέγχου. Ο γιατρός θα σας ενημερώσει για τον τακτικό γυναικολογικό έλεγχο ο οποίος μπορεί να εντοπίσει προβλήματα πριν αρχίσουν ή μπορεί να βρίσκονται στην αρχή τους με σκοπό την άμεση θεραπεία τους.
Ο τακτικός γυναικολογικός
έλεγχος συνήθως
περιλαμβάνει:
- Λήψη ιστορικού
- Γυναικολογική εξέταση
- Τεστ ΠΑΠ
- Έλεγχος Μαστού
- Καλλιέργεια κολπικού υγρού
- Κολποσκόπηση
- Διακολπικό Υπερηχογράφημα ή/και
- Υπερηχογράφημα κάτω κοιλίας
Με τον γυναικολόγο σας θα συζητήσετε και θα ενημερωθείτε για τις μεθόδους αντισύλληψης καθώς και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που προσφέρει η καθεμία.
Έχοντας όλες τις πληροφορίες θα αποφασίσετε ένα ασφαλές πλάνο αντισύλληψης που θα ταιριάζει στη προσωπική σας ζωή.
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό γιατί μόνο το προφυλακτικό μπορεί να σας προστατέψει από τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (τη λοίμωξη του ιού HIV ή από άλλα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα π.χ. χλαμύδια, έρπης των γεννητικών οργάνων, λοίμωξη από τον ιό HPV, γονόρροια, ηπατίτιδα Β και σύφιλη).
Το Σώμα μας
Οι έντονοι ρυθμοί της ζωής, το άγχος, η ανασφάλεια επηρεάζουν τις συνήθειες της καθημερινότητας και για το λόγο αυτό η σωστή διατροφή, η άσκηση, η χαλάρωση είναι κάτι παραπάνω από επιτακτικές ανάγκες για τη σωματική υγεία και την ενίσχυση του οργανισμού.
Υιοθετήστε ένα πλάνο διατροφής πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που θα βοηθήσει στη διατήρηση του βάρους σας και θα ενισχύσει τον οργανισμό σας αποφεύγοντας τις εξαντλητικές δίαιτες.
Αποφύγετε τις «κακές συνήθειες» του καπνίσματος και της υπερβολικής χρήσης αλκοόλ που επηρεάζουν σημαντικά την άμυνα του οργανισμού και το σώμα. Συστήνεται η διακοπή του καπνίσματος και ελάττωση της κατανάλωσης αλκοόλ, αν όχι πλήρης διακοπή τους.
Μειώστε όσο μπορείτε περισσότερο στρεσογόνες καταστάσεις που δρουν αρνητικά στην υγεία σας.
Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας η οποία αποτελεί ένα φυσικό τρόπο μείωσης του στρες, διατηρεί το σωματικό βάρος και προσφέρει ευεξία.
Συνιστάται η άσκηση να γίνεται με μέτρο και όχι με εξαντλητικούς ρυθμούς που θα καταπονήσουν το σώμα και ενδεχομένως να φέρει αντίθετα αποτελέσματα.
Ξεκουραστείτε, μετά από μία έντονη ημέρα το σώμα και ο οργανισμός χρειάζεται χαλάρωση και ξεκούραση. Ο επαρκής ύπνος ενισχύει το σώμα και το μυαλό.
Προγραμματίστε το ετήσιο check up το οποίο θα περιλαμβάνει μία σειρά εξετάσεων που θα συστήσει ο γιατρός σας για λόγους πρόληψης. Οι παραπάνω τρόποι ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και τη θωράκιση του σώματος και σας προσφέρουν ένα πιο «φροντισμένο μέλλον».
H τηλεφωνική γραμμή 216 600 9766 θα σας υποστηρίξει μέσω του έμπειρου εξιδεικευμένου νοσηλευτικού προσωπικού, για ερωτήσεις σχετικά με τη σωστή χρήση του elperil.
Το ωράριο λειτουργίας της Γραμμής Υποστήριξης είναι: Δευτέρα έως και Κυριακή από τις
10:00 π.μ. ― 14:00 μ.μ. & 21:00μ.μ -23:00 μ.μ.
